¿El café negro es bueno para el cerebro?

Además, la cafeína tiene muchos efectos positivos en el cerebro . Puede aumentar el estado de alerta y el bienestar, favorecer la concentración, mejorar el estado de ánimo y limitar la depresión. La cafeína puede perturbar el sueño, pero solo en personas sensibles. Puede aumentar la ansiedad en un pequeño grupo de personas particularmente sensibles