Información Sobre Café

¿Qué vitaminas tiene el café? El café contiene varias vitaminas, principalmente del grupo B, como riboflavina (B2), niacina (B3), y ácido pantoténico (B5). También aporta minerales como potasio, magnesio, y manganeso. Aunque algunos estudios sugieren que el café podría interferir con la absorción de ciertas vitaminas, como la vitamina D, un consumo moderado de café puede ser beneficioso gracias a sus nutrientes y antioxidantes.